Wunderschöne, einfache Wanderung von Gosau Hintertal zur Ebenalm 1157m, vorbei am Stausee und mit unerwarteten Gosaukammblick. Danach weiter zum vorderen Gosausee oder Richtung Löckernmoos. Ca 3,5km & 390hm im Aufstieg.
Unterwegs am höchsten Seenplateau Europas, der Tauplitzalm im Ausseerland. Auf 1600m warten Kraller-, Gross-, Märchen-, Tauplitz-, & Steirersee – kaum Höhenmeter, keine ausgesetzten Passagen. Perfekt für die ganze Familie und auch als Reha-Spazierer!
Genuss & Panorama-Spazieren hoch über Bad Goisern am Hallstättersee – vorbei an Almhütten im Rossmoos, den gewaltigen Felsabbrüchen der Zwerchwand zur Hütteneckalm 1240m mit Dachsteinblick. Gipfel-Option: zuerst via Radsteig zum Predigstuhl aufsteigen…
9.2.18: Kreuzbandplastik vorne links, Doppelbündel-Transplantat aus 2 eigenen Sehnen. Warum ich für mein Knie die OP-Variante wählen musste und wie steinig der Weg zurück war – ein sehr persönlicher Einblick in die letzten 365 Tage, an denen es nicht immer bergauf ging… Weiterlesen „Diagnose Kreuzbandriss – der lange harte Weg zurück“
A fetzblaues Traumtagerl mit knapp 6 Meter Schnee am Loser in Altaussee: perfekte Voraussetzungen für die legendäre Cremeschnitten-Skitour zur Loserhütte. Knapp 700hm im Ausseerland, die man problemlos alleine gehen kann – dank eigener Aufstiegsspur! See- & Dachstein-Panorama inklusive…
Die erste kleine Skitour dieses Winters, 10 Monate nach der Kreuzband-OP. Der Test, was Kopf und Knie im Gelände sagen. Kein besserer Platz als dahoam am Stoa. Genauer gesagt im Dachstein Krippenstein Gebiet – eine Tour, die mein Herz schneller schlagen lässt… Weiterlesen „Skitour Heilbronner Kreuz 1959m & Margschierf 2080m, Dachstein Krippenstein“
Kreuzbandriss 27.1 | Kreuzbandplastik 9.2 | zurück auf Ski 17.11 – was beim ersten Versuch passierte und warum der Kopf mehr Probleme macht als das Knie. Ein kurzes Update inkl. Einblick in das Techniktraining bei den Outdoor Guiding Days im Zillertal und den besten Tipps zum knieschonenden Skifahren! Weiterlesen „Skifahren nach Kreuzbandplastik, zurück auf die Piste Teil 1: knieschonende Tipps“
Versteckt liegt dieses Naturjuwel bei Ötz im gleichnamigen Tal – Mitte November war Zeit für einen Besuch am Piburger See. Ein knieschonender Spaziergang um den Bergsee bei frostigen Temperaturen mit spiegelklaren Reflektionen als Belohnung! Weiterlesen „Piburger See: ein Naturjuwel im Ötztal“
Gipfel sammeln an einem Ort, den ich nur vom Winter kenne: das Hochzillertal. Von der Wetterkreuzspitze 2254m über Marchkopf 2499m, Wimbachkopf 2254m und das Kaltenbacher Wetterkreuz 2417m auf den Gedrechter 2217m und Arbiskopf 1847m. Eine wunderbare Runde für goldene Herbsttage! Weiterlesen „Wetterkreuzspitze, Wimbachkopf bis Gedrechter: Gipfel-Runde im Hochzillertal“
