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Berge, Seen und die Sucht nach diesen besonderen Orten

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knieschonende tour

Innsbruck Trek – Weitwandern in Tirol

Vom urbanen Cityflair ins alpine Gelände – der neue „Innsbruck Trek“ startet direkt in der Hauptstadt der Alpen und führt auch wieder dorthin zurück. 7 Tage, 6 Etappen in abwechslungsreiche Landschaften – immer mit zwei verschiedenen Routen, wählbar je nach Kondition. Ein Weitwanderweg, so vielfältig wie die Stadt am Inn selbst. Sneak Peak der Tour in 3,5 Etappen!  Weiterlesen „Innsbruck Trek – Weitwandern in Tirol“

Untersberg via Dopplersteig

Es gibt viele Wege auf den Untersberg in Salzburg. Aber nur einen, der steil, ausgesetzt und ebenso legendär ist: der Dopplersteig. 1200 Höhenmeter auf nur 4,5km verteilt… über 2500 Holz- & in den Fels geschlagene Stufen. Zum Sonnenuntergang. Servus die Wadln! Weiterlesen „Untersberg via Dopplersteig“

Vom Spieljoch über den Alpinsteig zur Kellerjochkapelle (2344m)

Zurück im Zillertal, zurück am Spieljoch. Mit dieser Tour sind meine ersten 10.000hm im Aufstieg Post-OP geschafft. Über den Alpinsteig zur Kellerjochkapelle, schwarz markiert – reizvoll und einsam. Bergerfahrung, die richtige Ausrüstung und Trittsicherheit ist hier gefordert! Weiterlesen „Vom Spieljoch über den Alpinsteig zur Kellerjochkapelle (2344m)“

Grießbachklamm und Almenrunde Kitzbüheler Alpen

Schöne, einfache Rundtour, die erst durch die wildromantische Grießbachklamm und über Almwiesen zurück nach Erpfendorf führt. Mit knapp 10km, 650hm Auf- & 500hm Abstieg eine wunderbare Halbtagestour mit Weitblick in Tirol! Weiterlesen „Grießbachklamm und Almenrunde Kitzbüheler Alpen“

Knieschonende Rofan-Tour am Achensee

Empfehlung für alle mit Knieproblemen: schöne Halbtagestour am Achensee mit durchaus fordernden, kurzen Bergauf-Abschnitten inklusive Panorama-Ausblicken, rauschenden Wasserfälle und saftigen Almen. Der Abstieg erfolgt schonend und bequem per Rofan-Seilbahn. Weiterlesen „Knieschonende Rofan-Tour am Achensee“

Kampenwand Chiemgau – zurück am Berg

Die ersten 1000hm für mein neues Kreuzband. Die ERSTE richtige Bergtour. 63 Tage nach der Operation. Ein Belastungstest. Die markante Kampenwand (1669m) im schönen Chiemgau als perfekte Location für eine knieschonende Tour, bei der der Abstieg brav per Gondel erfolgte… BERGSEENSUCHT gestillt! Weiterlesen „Kampenwand Chiemgau – zurück am Berg“

Spieljoch (1920m) – mein erster Gipfel nach der Kreuzbandplastik

Kleine Ziele, große Freude. Der erste Gipfel Post-Kreuzbandplastik stand an Tag 33 nach der OP auf dem Programm: das Spieljoch oberhalb von Fügen im Zillertal. Trotz Gondelunterstützung ein Gefühl wie am ersten 3000er… Bonus: mein Alternativprogramm abseits der Piste! Weiterlesen „Spieljoch (1920m) – mein erster Gipfel nach der Kreuzbandplastik“

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